Er det trygt å spise pølser under graviditet?

Du skal snart bli mor å være! Det er veldig naturlig at du vil riste av den hensynsløse tilsidesettelsen av hva du bør spise og være veldig bekymret for hver bit som går til magen din fordi du har en baby som vokser inni deg og du ikke vil spise ting som vil skade ham. . Med somre rundt hjørnet lurer mange gravide på om de kan gå og nyte grillmatene og de gode gamle pølsene. Du har hørt mange advarsler mot inntak av pølser under graviditet, og du er litt skeptisk til det, ikke sant? Så la meg rydde opp ting er lite.

Kan gravide spise pølser

Hvorfor anses pølser å være skadelige for babyens utvikling?

Pølser, også kjent som frankfurters eller wieners, er et spekemat av svin eller fjærfe, og enhver gravid kvinne har på et tidspunkt blitt advart mot å konsumere spekemat som pølse, salami og andre ting fordi de pleier å plukke opp mange bakterier i pakkestadiet.



Vanligvis er denne bakterien ikke veldig skadelig for magen, men under graviditet endres mange ting, inkludert immunforsvaret ditt. Immunsystemet i kroppen din blir svak, og du blir mer utsatt for infeksjoner som mest sannsynlig vil påvirke barnet ditt også. Sykdom forårsaket av mat av noe slag er spesielt veldig skadelig.

Farlige bakterier som E.coli, listeria, toxoplasma og andre finner en vei i maten din. Disse gruppene av bakterier er så sterke at de kan bryte immunforsvaret ditt og passere gjennom morkaken og påvirke babyen din selv uten at du føler deg syk. Så graviditet vil definitivt få deg til å tenke igjen om å bestille middels sjeldne burgere og keisersalater med rå egg.

Når er pølser trygt å spise under graviditet?

I denne artikkelen vil jeg mest snakke om kvinner som har pølser mens de er gravide. Pølser inneholder mye natrium, nitrater og fett. Natriumnitrater brukes til å kurere kjøttet ettersom de forbedrer smaken, fargen og også øker levetiden på sokkelen. Mens det har vært mye kontrovers angående effekten av nitrater på menneskekroppen, har det ikke vært noen positiv indikasjon på at nitrater skader den utviklende babyen. De virker trygge så lenge de er innenfor standardene nevnt av FDA.

Pølser under svangerskapet er trygge å spise når de tilberedes på hundre og seksti grader Fahrenheit. Å tilberede kjøttet ved så høy temperatur dreper tilstedeværende bakterier og gjør det trygt for konsum av den gravide kvinnen. Å forbruke det varmt fra grillen eller koke det dampende varmt bør ikke utgjøre et problem. Imidlertid, hvis kjøttet ikke tilberedes ordentlig, er det en sjanse for å få matforgiftning kalt Listeriose. Denne matforgiftningen er forårsaket av en gruppe bakterier kjent som Listeria monocytogenes. Listeriose

Se mer: ostekake under graviditet

forårsaker influensalignende symptomer og blir deretter livstruende hjernehinnebetennelse og blodinfeksjon (den livstruende sykdommen hjernehinnebetennelse inkluderer symptomer som hodepine og påvirker hovedsakelig membranen som dekker hjernen). Det er også en sjanse for at infeksjonen blir fanget av moren overført til barnet. Dermed dreper oppvarmet kjøtt til det når høye temperaturer bakteriene som er tilstede.

Bare pass på at saften fra det bearbeidede kjøttet ikke kommer i kontakt med resten av maten, og gravide damer bør vaske hendene grundig etter å ha kommet i kontakt med juice. Delikjøtt av forskjellige slag bør også tilberedes til høy temperatur for å gjøre det trygt for konsum for gravide kvinner. Varm opp kjøttet til det er dampende varmt før du serverer det til en gravid dame. I tilfelle du har hatt mye pølser og delikatessekjøtt nylig, er det best å undersøke deg selv og dermed eliminere enhver sjanse for at du bærer den fryktede sykdommen.

Har du fortsatt andre tanker?

For kvinner som fremdeles ønsker å være dobbelt så sikre på kan du spise pølser når du er gravid? Ja det kan du. Pølser er trygge når de tilberedes ved høy temperatur fordi varmen dreper bakteriene som er skadelige for deg og barnet ditt, men de er ikke det beste valget med jevne mellomrom.

Å unne seg pølser en gang i blant virker bra. Men hvis det konsumeres daglig, er det ikke sunt for deg og babyen din. Overdreven natriumnitrat som ville komme inn i kroppen din. Gjennom regelmessig inntak av pølser er det alltid skadelig for barnet ditt. Selv når du spiser pølser mens du er gravid av og til. Server det med en god mengde fersk frukt og grønnsaker. Det vil avgifte kroppen din og kvitte deg med blodstrømmen fra disse skadelige bakteriene.

Se mer: er kombucha trygt under graviditet

Jeg håper denne artikkelen har ryddet oppfatningen din om gravide kan spise pølser. Jada, det kan de. Imidlertid bare av og til. Hvis du vil beskytte babyen din mot alle mulige trusler. Det anbefales imidlertid at du ikke bruker det i det hele tatt.

Alternativer for pølser under graviditet:

Gravid dame vil unngå risikoen for at farlige bakterier kommer inn i kroppen din. Og vil likevel ha en sydende grillpølse til lunsj. Du kan velge noen av disse alternativene. Velg kjøttfrie alternativer som er tilgjengelige i markedet. Hvis du lager din egen pølse, erstatt kjøttstykket med soyakjøtt, ferske grønnsaker eller korn. Det bra for både deg og babyen din. Vegetariske pølser reduserer faktisk sjansen for å bli smittet. Og har lite natriumnitrater og fett, sammenlignet med tradisjonelle pølser.

Det er viktig at du har en idé om begge sider av mynten. Før du bestemmer deg for hva som er best for babyen din. Fordi graviditet er en tid da selv jern-mage-folk har en tendens til å være svake. Takket være deres svake immunsystem. Så kontakt legen din og utarbeid et diettdiagram. Og ikke glem å spørre spesifikt om spekemat og spekemat. Ingenting er viktigere enn helsen og trivselen til barnet ditt.

Se mer: byggvann i svangerskapet

Fortsett, nyt sommeren og server pølsen med masse frukt og grønnsaker.