P90X diettplan hemmeligheter

Det er mange treningsprogrammer tilgjengelig i markedet som lover å gi deg det ønskede utseendet på bruken av produktene deres. På samme måte er det et nytt treningsprogram tilgjengelig i markedet som nøyaktig hva det står - P9OX. Det står at du vil bli dratt om 90 dager, og hvis du følger programmet nøye, vil du definitivt gjøre det.

P90x diettplanhemmeligheter

P9OX er bygget basert på muskelforvirring. Det er ikke nødvendig for deg å være i stand til dette treningsprogrammet, men du vil helt sikkert bli bedt om å være mentalt forberedt. Treningsprogrammet består av 12 DVDer som inneholder forskjellige øvelser. Når du trener regelmessig, blir kroppen sakte vant til det og bygger motstand mot den øvelsen. Men P9OX-arbeidsplanen holder kroppen på å gjette, slik at den aldri vet hva som kommer neste. P9OX innebærer kickboksing, kardiovaskulær trening, måling av lag, motstandstrening, tøying osv. Dette tvinger hjertet, lungene og musklene til alltid å jobbe i maksimalt tempo for å fullføre hver bevegelse. P9OX inneholder også en kalender for å spore resultatene dine, en treningsguide, en ernæringsplan og 12 DVDer.



Se mer: Kelloggs diettplan

Siden lanseringen av dette produktet har anmeldelser og rangeringer mottatt fra kundene bare vært positive. Før du begynner på dette treningsregimet, er det bra hvis du finner ut alt mulig om dette treningsprogrammet, ettersom dette treningsprogrammet krever forpliktelse, og derfor må du investere mye energi og tid for å nå målet ditt. For bedre forståelse kan du også sjekke ut videoene og historiene til P9OX online for å få et bredere perspektiv om dette nye treningsprogrammet.

Se mer: Kosher diettmat

De som velger å bruke P9OX som et middel for vekttap og toning kroppen din, er oppe for en utfordring. I begynnelsen kan brukeren føle seg utmattet og også føle smerter i skuldre, rygg, armer, kjernemuskulatur, glut og bryst. I denne treningen brukes de spesifiserte musklene som stabilisatorer for neste muskel, slik at musklene opplever fullstendig utmattelse på slutten av treningen.

Det er også viktig å merke seg at P9OX krever en stor plass for at treningen skal finne sted. P9OX-systemet trenger en yogamatte, en trekkstang, håndbånd eller vekter. Imidlertid kommer det luksuriøse P9OX-systemet med 30 dagers forsyning eller P9OX muskelgjenopprettingsbånd, muskelgjenopprettingsdrikker og en pull-up bar. Det spiller ingen rolle hvilken versjon av P9OX-systemet du bestiller, fordi det er et flott alternativ for hjemmetrening. Det er også veldig nyttig for de travle biene, da lengden på de fleste DVDene er under en time.

Det er tre faser i P9OX-systemet, og de er:

Se mer: Ketogen diettplan

1. Fat Shredder-fasen.

Denne fasen er designet for å redusere kroppsfettet. Når kroppsfettet avtar, blir også energien din. Derfor bør fase 1 bare utvides hvis du trenger å miste mye fett, ellers kan varigheten av denne fasen reduseres.

2. Energiforsterkerfasen.

Dette er en bedre avrundet, fornuftig spiseplan og langsiktig plan, og problemene i denne fasen er relativt mindre. Denne fasen kan fortsette så lenge du vil hvis du føler deg bra og har mye energi.

3. Endurance Maximizer-fasen.

Denne fasen skal tjene. Bare hvis du vil ha et friidrettsorgan, bør du gå videre med dette trinnet. Det er fordi denne fasen presser kroppen din til det ytterste, så hvis du ikke vil ha en atletisk kropp, kan du hoppe over denne fasen.

P9OX-systemet er en fantastisk og utfordrende måte å forme og tone kroppen din på. Så hvis du er klar for utfordringen, så fortsett med denne planen.