Topp 5 Anti Aging Face Yoga for ungdommelig og glødende hud!

Visste du at anti aging yoga kunne få deg til å se yngre ut og skjule den alderen? Prøv disse anti aldrende ansiktsyogaene for den plettfrie og glødende ungdommelige huden!...

Les Mer

Lolasana - Hvordan gjøre og fordelene

Her er trinnvise instruksjoner og fordeler med Lolasana....

Les Mer

Prasarita Padottanasana - Hvordan gjøre og fordeler

Her er trinnvise instruksjoner og fordeler med Prasarita Padottanasana (Wide Stance Forward Bend)....

Les Mer

Pasasana (Noose Pose) - Hvordan gjøre og fordeler

Her er trinnvise instruksjoner og fordeler med Pasasana (Noose Pose)....

Les Mer

Bakasana (Crow Pose) - Hvordan gjøre og fordelene

Her er trinnvise instruksjoner og fordeler med Bakasana (Crow Pose)....

Les Mer

50 forskjellige yoga-asanas som hver nybegynner bør vite

I dag starter du en yoga-aktivitet hjemme? Les her listen over grunnleggende yoga asanas for nybegynnere, for å huske på. Navn som Tadasana, Dhanurasana og flere yogastillinger....

Les Mer

15 beste yoga asanas for hårvekst: Veiledning om hvordan du skal utføre

Er du forstyrret av hårtapet ditt? Så er det 15 beste yoga asanas for hårvekst som vil redusere hårtapet og styrke håret ditt....

Les Mer

Topp 6 Yoga Asanas for knesmerter

Har du knesmerter? I dag blir knesmerter veldig vanlig problem blant individer i alle aldre. Her er de 6 beste yogastillingene for komfort i kneet....

Les Mer

Hastapadasana (Forward Bend Pose) - Hvordan gjøre og fordeler

Her er trinnvise instruksjoner og fordeler med Hastapadasana (Forward Bend Pose)....

Les Mer

25 beste asanas i yoga for vekttap raskt

Satser på å gå ned i vekt? Har du prøvd Yoga for vekttap? Ta en titt på denne artikkelen for å lære 25 beste asanas for vektreduksjon i over- og underkropp....

Les Mer

Surya Namaskar (solhilsen) trinn - hvordan du gjør og fordeler

Vil du vite hvordan du gjør surya namaskara yoga trinn eller solhilsen utgjør. Her er trinnvise instruksjoner og fordeler med Surya Namaskar for deg....

Les Mer

14 beste yogastillinger for glødende hud og ansikt

Vil du lete etter yoga for glødende hud og vakkert ansikt? Her har vi 14 beste yogastillinger for glødende hud og glødende ansikt....

Les Mer

Kukkutasana (Arm Balance Pose) - Hvordan gjøre og fordeler

Her er trinnvise instruksjoner og fordeler med Kukkutasana (Arm Balance Pose)....

Les Mer

Padmasana Yoga (Lotus Pose) - trinn og fordeler

Hvordan gjøre padmasana yoga? Her er trinnvise instruksjoner og fordeler med Padmasana (Lotus Pose) som kan løse dine fysiske så vel som mentale problemer som oppstår på grunn av stress....

Les Mer

Bharadvajasana - Hvordan gjøre og fordeler

Her er trinnvise instruksjoner og fordeler med Bharadvajasana (Bharadvaj’s Twist)....

Les Mer

Krauncasana (Heron Pose) - Hvordan gjøre og fordeler

Vi forteller deg hvorfor du trenger å øve på Heron-stillingen. Les videre for å vite fordelene....

Les Mer

Prenatal Yoga - beste poser og fordelene

Her er Ultimate Guide for Prenatal Yoga Asanas for jevn og sikker fødsel og fordelene deres for å behandle angst, redusere smerter i korsryggen, morgenkvalme og hodepine....

Les Mer

Fordeler med yoga for stressavlastning

Er overdreven stress vanskelig for livet ditt? Yoga kan hjelpe deg med å overvinne stress gjennom forskjellige asanas og pusteøvelser. Lær hvordan du innlemmer yoga for stressavlastning ved å lese denne artikkelen....

Les Mer

Yoga diett - spise vaner mens du praktiserer yoga

Er det nok å bare trene yoga hver dag? Er det viktig å regulere matvanene mine? Her er yogadiet for å spise riktig type mat for deg....

Les Mer

Hva er Divya Yoga Asanas og fordelene?

En av de mest populære new age grenene i dag er Divya yoga. La oss se nærmere på konseptet og prøve det hjemme....

Les Mer